抓取大力金刚或大力神灵需要玩家具备一定的等级和装备基础，通常建议角色达到飞升100级并携带高级捕捉道具如金柳露、诱妖香或高级捕捉网。大力作为稀有召唤兽，主要出现在小雷音寺等特定地图的暗雷场景中，其刷新时间不固定但可通过游戏公告或论坛信息提前掌握。为提高捕捉效率，建议使用隐身技能或道具降低惊动目标的概率，同时携带洞冥草观察怪物血量，确保在目标残血时进行捕捉。猎术修炼等级和狩猎鞋子能显著提升成功率，而组队协作可进一步增加容错率。
捕捉过程中的核心技巧在于合理控制目标血量，通常需将大力金刚的血量压制至30%以下再使用捕捉网，同时配合豆斋糖、长寿面等宠物食物吸引注意力。若使用多开账号，可采用秒邀法快速结束战斗以缩短遇怪间隔，但需注意装备耐久消耗问题，除武器外其他装备受击多次才会损失耐久，因此直接逃跑也是节省耐久的有效策略。双开或三开玩家可兼顾偷卡、抓宝宝等额外收益，但需根据自身操作能力选择适合的账号数量。
团队合作是应对高难度捕捉的有效方式，建议组建5-7人队伍并明确分工，例如输出职业负责压血线，治疗职业维持团队状态，控制职业限制目标行动。跨服战斗或特定活动期间，大力的出现几率可能提升，需提前储备药品、法宝等资源以应对持久战。捕捉失败后应避免急躁，可通过调整技能搭配或更换捕捉时机再次尝试，同时遵守游戏规则，避免使用非法工具导致账号风险。
长期捕捉需兼顾资源管理与效率平衡，例如通过悬赏任务、通天塔刷怪或单开秘境副本积累游戏币和装备，以支撑捕捉道具的消耗。商店购买的装备虽能应急，但性价比低于副本掉落，因此建议优先通过战斗获取高品质装备。若以培养大力为目的，还需关注其技能搭配与进阶材料，通过喂食经验丹、技能书提升属性，并合理搭配其他宠物形成互补阵容。
大力的稀有性决定了捕捉过程可能反复失败，但通过分析战斗记录、借鉴其他玩家经验或参与游戏社区讨论，可逐步优化策略。游戏内阴德值的提升也可能间接影响稀有宠物出现概率，因此完成善事任务或帮助其他玩家也是值得尝试的辅助手段。结合系统化的准备与灵活的临场应对，抓取大力将不再是遥不可及的目标。
