组建一支平衡的队伍需要考虑属性克制、技能搭配以及精灵的成长潜力。推荐阵容通常包含火系、水系、电系、飞行系、超能力系和龙系精灵，这些属性组合能覆盖大部分战斗场景。喷火龙、水箭龟、闪电鸟、快龙、胡地和化石翼龙是常见的高效选择，它们在不同阶段都能发挥关键作用。喷火龙作为火系主力拥有高攻击力，水箭龟提供水系防御和特殊攻击支持，闪电鸟则负责电系输出和速度压制。快龙和胡地分别承担龙系与超能力系的战术角色，化石翼龙凭借高速和岩石系技能补充队伍短板。
属性互补是组队核心原则，避免单一属性弱点被对手利用。火系精灵如喷火龙需要搭配水系或岩石系队友来应对水系和地面系克制，闪电鸟的电系技能能有效针对飞行系和水系敌人。超能力系的胡地可以对抗毒系和格斗系，但需注意虫系和幽灵系的威胁。快龙的龙系属性使其几乎没有弱点，但冰系技能需要格外防范。队伍中至少配备一名高速精灵如化石翼龙或闪电鸟，确保先手优势，同时加入一名防御型精灵如水箭龟或卡比兽提升整体生存能力。
技能搭配需兼顾攻击范围和特殊效果。喷火龙可学习火焰喷射和空气切割，水箭龟推荐水炮和冰光，闪电鸟配备十万伏特和钻孔啄。胡地选择精神干扰和影子球，快龙搭配龙爪和喷射火焰，化石翼龙使用岩崩和地震。每个精灵至少掌握一个本系技能以发挥属性加成，同时携带一个覆盖弱点的技能，例如水箭龟学习冰光应对草系。辅助技能如高速移动、光墙或剧毒也能在特定战斗中扭转局势。
后期挑战四大天王和冠军时，队伍等级应达到55级以上，并针对每位天王的属性弱点调整战术。冰天王需用火系和格斗系技能突破，格斗天王依赖超能力系和飞行系压制，毒天王可用超能力系和地面系应对，龙天王需要冰系或龙系对抗。冠军小茂的队伍属性复杂，需根据实时战况切换精灵。通关后在一周目岛屿任务中，火焰鸟、急冻鸟和闪电鸟的加入能进一步提升队伍强度，超梦则是后期最强战力之一。
队伍成型后需通过战斗工厂或对战塔测试实战表现，根据结果微调精灵个体值和技能配置。个体值影响精灵的最终能力，可通过特定NPC或道具提升。努力值分配建议优先满足核心输出精灵的攻击或特攻，防御型精灵侧重HP和防御。通信进化精灵如胡地和耿鬼需提前规划获取方式，部分稀有精灵如卡比兽和迷你龙需通过特殊事件或长时间捕捉获得。
