压枪是提升枪法的基础核心技能，需要通过反复练习掌握不同枪械的后坐力规律。绝地求生中枪械的后坐力主要表现为垂直方向的上扬，压枪的本质是通过鼠标向下移动抵消枪口上跳。训练时建议从裸枪开始，逐步适应基础后坐力，再搭配配件调整手感。每次射击时需保持稳定的下拉节奏，确保弹道尽可能集中。垂直灵敏度的设置对压枪影响显著，通常建议初始值为1.0，再根据实际弹道分布微调0.1的幅度。训练场中对着固定墙面连续射击并观察弹孔分布，是检验压枪效果最直接的方法。
跟枪能力决定了移动目标的命中率，这项技术需要结合预判和准星控制。练习时需选择中距离移动靶，保持准星始终领先目标半个身位。跟枪过程中鼠标移动速度需与目标移动速度匹配，避免过度摆动导致跟丢目标。扫射移动车辆是进阶训练方式，要注意子弹飞行时间带来的提前量。跟枪稳定性与鼠标DPI直接相关，过高DPI会导致微调困难，建议控制在400-800区间。训练初期可先模仿职业选手的灵敏度参数，再逐步调整至个人最舒适状态。
预瞄能力能大幅缩短开镜后的瞄准时间，这是区分普通玩家与高手的关键指标。未开镜时的屏幕中心点就是预瞄基准，通过掩体后快速探头射击可以强化这项技能。训练时需培养开镜即锁定的肌肉记忆，将准星预置于可能出现敌人的位置。高倍镜单点移动靶能有效提升远距离预瞄精度，每次射击后需立即复位准星。预瞄效率与游戏内常规灵敏度密切相关，35-45的数值范围适合多数玩家建立稳定的空间感知。
实战意识是枪法运用的最终载体，需要综合判断战场环境和武器特性。选择掩体对枪时要注意利用QE侧身减少暴露面积，每次探头射击控制在3-5发内。中远距离交战应优先保证自身处于安全位置，避免陷入无掩体对射的被动局面。不同枪械的适用距离差异明显，突击步枪建议控制在50米内发挥最大效能。遭遇突发交火时要保持冷静，先确保准星定位再开火反击。持续观察死亡回放能帮助分析枪法缺陷，针对性改进薄弱环节。
训练方法需要遵循渐进原则，从固定靶到移动靶，从单目标到多目标切换。每日训练应包含10分钟基础压枪和15分钟实战模拟，保持训练频率比单次时长更重要。街机模式的高强度对抗能快速检验训练成果，死亡后要立即反思失误原因。鼠标控制是枪法提升的本质，建议关闭系统指针加速功能以获得最线性操作手感。枪械选择上建议主练2-3把常用武器，深入掌握其弹道特性比泛用所有武器更有效率。
心理素质往往被忽视但至关重要，稳定的操作需要平心态支撑。面对高手时要专注自身技术执行而非胜负结果，每次对枪都视为学习机会。初期刻意选择高密度交战区域落地，能快速积累实战经验克服紧张情绪。训练瓶颈期可通过调整灵敏度参数重新激发手感，但改动幅度不宜超过5%。长期来看，系统性的训练记录比临时发挥更能反映真实进步，建议每周保存训练场弹道截图对比观察提升轨迹。
